何为四谛，就是苦、集、灭、道四圣谛。本课首先概述了四谛的内涵，接着结合剖析轮回和涅槃的因与果，阐释了苦谛及它的四种行相：无常、痛苦、空性和无我，介绍了什么是集谛、道谛和灭谛。

四法印即诸行无常、有漏皆苦、诸法无我、涅槃寂静，它是一切佛法的精髓，是辨别正法与非法的界线。本文主要介绍第一个法印——诸行无常的见解，从外无常和内无常的角度进行了阐释。

本文介绍四法印的第二个法印——有漏皆苦的见解。从有漏的定义、痛苦的分类等方面揭示出三界六道充满着痛苦，应对轮回生起出离心，同时教诫在这个问题上不要堕入两个极端。

本文介绍四法印的第三个法印——诸法无我的见解。首先讲述什么是人我和人我执，通过分析来抉择“人无我”；然后讲述什么是法我和法我执，进而抉择“法无我”；最后说明没有找到与找到没有的区别。

本文进一步介绍四法印的第三个法印——诸法无我的见解：通过中观的离一异因和大缘起因，讲解如何抉择无我。最后简单介绍了四法印的第四个法印——涅槃寂静。

树立了相应的见解之后，就要进一步地实修。本文首先讲述修行的重要性，然后介绍四法印修法的第一个——空性的修法，如何观修“色即是空”。

本文继续介绍四法印修法的第一个——空性的修法。分别讲解了空性修法中“受即是空”、“想即是空”、“行即是空”、“识即是空”的观修方法，然后综述通过中观的两种观察方法，能够证悟空性、断除烦恼和我执。

本文介绍四法印修法中的其余三个修法——诸行无常、有漏皆苦和无我。对于这四个修法，座上应反复轮番修持，座下也要应用于实践。最后强调要分清什么是正确的执著和错误的执著。

《三主要道论》为宗喀巴大师所造。本文详细解释了该论的每句偈颂，阐述了三个最主要的修行次第：出离心、菩提心和证悟空性的智慧。

本课介绍了一种较为简单的忏悔修法，即《金刚萨埵修法如意宝珠》，该仪轨为1997年法王如意宝从智慧中显现的意伏藏品。相比五加行里的金刚萨埵修法，此仪轨较为简单，只是把金刚萨埵观想在自己前面的虚空当中，然...

阿弥陀佛的修法简单易行，成功率高，可快速成就。本文主要介绍了修持阿弥陀佛修法应远离两种违缘，具足四种顺缘（即往生四因）。并解释了日食、月食是重要修法时机的原因。

本文主要介绍了藏历中的一些殊胜日，及在殊胜日受戒、行持善法的注意事项。

本文记录了法王如意宝的珍贵遗教。主要内容包括：一、祈祷阿弥陀佛并发愿往生极乐世界；二、尽量受持自己所能守护的戒律，至少受持不杀生戒；三、以善心去对待所有众生。